RESERVA AMARRES

Personal Training

Area Deportiva CNSA

Personal training Es Nàutic

 

Que es el programa Personal training Es Nàutic ?

Personal Training Es Nautic es un programa de entrenamiento personalizado o para grupos reducidos. Impartido por entrenadores personales altamente cualificados de la cia. Capitán Emo.

 

A quién va dirigido el programa?

Adultos, mayores de 30 años:

.- Socios, conyugues o hijos de este.

.- Clientes de la instalación

.- Deportistas

 

Cual es el objetivo ?

.- Deportivo : Mejora de la condición física dirigida a las diferentes modalidades deportivas : running, natación, etc.

.- Social : Crear afición, satisfacción,  y buen ambiente entre clientes. usuarios.

.- Fisiológico: Mejora de la composición corporal ( % de grasa, % de músculo, peso...). Asesoramiento nutriticional.

 

Quien lo imparte ?

Entrenadores personales de la empresa especializada en entrenamiento personal Capitán Emo.

 

Que actividades se van a impartir, cual es su contenido?

Tras entrevista personalizada a cada interesad@ los técnicos de Capitan Emo realizarán un programa en función de sus objetivos y en base a su estado físico. Ejerciendo además un control individual sobre su la evolución y progresos.

 

Donde se desarrolla?

En las instalaciones del Area Esportiva del Club Nàutic Sant Antoni, principalmente en el Gymnasio.

 

Cual va a ser la programación?

 

Grupo

Días

Horario

1

 

Lunes y Miércoles

08:00 a 09:00

2

09:30 a 10:30

3

19:45 a 20:45

4

 

Martes y Jueves

08:00 a 09:00

5

09:30 a 10:30

6

16:00 a 17:00

 

 

Todos los interesad@s dispondrán un dia libre para ejercitarse de forma individual sin entrenador. Antes este les habrá preparado la sesión.

 

Cuando empieza?

El  programa empieza el 6 de Mayo. El 3 de Mayo habrá una presentación para presentar a los técnicos e instalaciones donde se desarrollarán las actividades.

 

Cuanto Dura?

El programa ponte en forma se desarrolla durante todo el año, su programación variará en función de la demnada y época del año.

 

Cuanto cuesta?

 

Sesiones en Grupo (6 pax máximo)

Socios/Deportistas

Clientes Instalación

Lunes – Miércoles + día extra

80 € mes

110 € mes

Martes – Jueves + día extra

80 € mes

110 € mes

 

Las sesiones en grupo necesitan un mínimo de 4 interesado@s por grupo para empezar

 

Sesiones personales

Socios Deportistas

Clientes Instalación

Sesión de una hora

60€

80€

Bono de 5 sesiones

225€

350€

Bono de 10 sesiones

450€

700€

 

*Consultar precio entrenamientos en barco.

 

Los Pagos se realizarán por anticipado en las oficinas del area deportiva del CNSA. A continuación se programará pulsera de acceso por el periodo contratado.

 

Recomendaciones Asistencia:

.- Ropa y calzado deportivo

.- Toalla de mano para acceder al gimnasio

.- Agua o bebida energética

.- Mochila para guardar enseres personales se deposita en el casillero del gimnasio

 

Mas información en :

E.Mail : adeportiva@esnautic.com

Web : http://areadeportiva.esnautic.com/gimnasio/inicio

Telf. : 971 34 0645 – Ext. 3 Móvil 672 686 201